El reto de todo fin de año: cómo seguir una dieta saludable en Navidad

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22 diciembre, 2020
La Navidad, si bien es una época muy especial desde el punto de vista familiar y social, también puede traer ciertos riesgos para nuestra salud, debido principalmente a la frecuencia con la que, durante esos días, los hábitos saludables son sustituidos por costumbres mucho menos convenientes: un aumento del consumo del alcohol y el tabaco, al abandono del ejercicio físico o la ingesta de menús y alimentos hipercalóricos.
El reto de todo fin de año: cómo seguir una dieta saludable en Navidad

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